綜合外媒報導，南韓高麗大學醫學院人類基因研究所的一個團隊進行了一項長達18年的研究，該研究論文發表在《刺胳針‧健康長壽》（Lancet Healthy Longevity）最新期刊上。研究針對京畿道安山市3757名年齡介於40歲至69歲的民眾進行調查，試圖瞭解入睡時間與死亡風險之間是否存在關聯。研究結果發現，習慣性花費超過30分鐘才能入睡的受試者，其死亡風險是一般人的2.22倍。
研究小組將每週3次以上半小時內無法入睡的受試者歸類為「習慣性延遲組」，而每個月有1至2次半小時內睡不著的人則歸為「間歇性延遲組」。結果顯示，「習慣性延遲組」的死亡風險相較於普通人增加了2.22倍，而「間歇性延遲組」的死亡風險則增加了1.33倍。研究小組認為，睡眠潛伏期延遲可能是由失眠症、憂鬱症、使用藥物等多種因素導致的。這些情況可能導致褪黑激素的缺乏，進而增加癌症的死亡風險。「習慣性延遲組」中罹患癌症的死亡風險更高，相較於整體死亡風險增加的2.22倍。這項研究首次確認了睡眠潛伏期與死亡風險之間的明顯關聯。研究小組呼籲需要努力預防這種情況的發生。