綜合外媒報導，在馬桶上滑手機，已成不少人每日習慣，但你知道這動作一年竟耗費近兩天時間，還可能傷身又不衛生？近日報導指出，美國人平均每年花約49小時在如廁時玩手機，Z世代更高達54小時，醫生警告此習慣恐導致痔瘡及細菌傳播。
浴室用品品牌QS Supplies針對500名美國人進行調查，發現高達66%如廁時會看社交媒體，40%看影片，37%回訊息，甚至2%坦言邊如廁邊視訊。Z世代最愛在馬桶上玩手機，平均一年滑足54小時。報告更指出，61%的人會「玩完再沖」，刻意延長如廁時間；42%把廁所當作逃避壓力的避風港，逾半受訪者表示，純粹想一個人靜靜。
QS Supplies主管法魯克·曼伯警告，手機雖然無處不在，但其實是「細菌溫床」。只有25%的人會在如廁後清潔手機，研究顯示手機表面污染率高達68%，遠高於馬桶蓋，容易傳播腸胃炎、感冒等病毒。醫生進一步提醒，長時間坐在馬桶上低頭玩手機，即使沒出力，也會使肛門靜脈壓力上升，增加痔瘡風險，建議採「10至15分鐘原則」，如廁時間過長就應起身活動，放下手機。