綜合外媒報導，歐洲肥胖症大會（ECO）近日發表的一項跨國研究指出，工作時間長短與肥胖機率有直接關聯。研究團隊分析了經濟合作暨發展組織（OECD）33 個成員國過去 30 年的數據，發現年度工時每縮短 1%，該國的肥胖率便會對應下降 0.16%。研究特別提到，儘管北歐國家的人均熱量攝取較高，但由於年工時較短，其肥胖率反而低於工時偏長的美國、墨西哥及哥倫比亞等國。這項發現讓各界重新審視「勞逸結合」對生理健康的實質影響。
領導研究的昆士蘭大學學者科拉萊格達拉（Pradeepa Korale-Gedara）分析，長工時背後隱藏的是巨大的工作壓力與極度缺乏的運動時間。當人們的生活失去平衡，便難以分出心力去挑選營養食材或進行體育活動。雷丁大學心理學家馮提尼亞（Rita Fontinha）進一步指出，長時間工作後往往精疲力竭，勞工為了圖方便，極易依賴高熱量的包裝食品或加工食品果腹，這種「缺乏時間」所導致的不健康飲食習慣，正是肥胖問題的溫床。針對這項研究結果，「四日工作週基金會」等倡議團體再度呼籲各界正視工時問題，主張推行「週休三日」以讓民眾有足夠時間重拾健康生活。目前英國已有逾 200 家企業先行導入四天工作制，數據亦顯示自新冠疫情以來，已有超過 20 萬勞工轉向這種更具彈性的工作型態。