【日本研究顯示「健身環大冒險」有效改善慢性腰痛】

綜合日媒報導,任天堂遊戲「健身環大冒險」自發售以來受到不少玩家喜愛,總銷售量已經累計突破1000萬套。日本千葉大學外科整形醫學博士佐藤崇司新論文中,以「任天堂健身環大冒險對於慢性腰痛患者疼痛與心理因素的影響」為題發表論文,隨機抽樣20位平均年齡49歲,患有慢性腰痛的患者,利用每周1次、每次40分鐘使用「健身環大冒險」,以及另外平均年齡55歲的20位患者,用口服藥物治療腰疾。

經過8周後,發現使用健身環的患者,沒有1位中途放棄,且其腰部和臀部的疼痛有明顯改善,專家認為,健身環一方面透過有氧、無氧、肌肉放鬆和瑜珈等運動組合,提升柔軟度來改善症狀;另一方面則透過心理影響,從遊戲中贏得比賽獲得成就感,進而改善大腦內的多巴胺,減緩病人對於疼痛的注意力。健身環的優勢在於無須專業設備、使用方便,且相對專業醫療器材便宜得多,即便沒有物理治療師的指導,該遊戲也能讓病人在家使用,同時在遊戲中找到持續鍛鍊的動力。

Previous article【印度官方文件證實部份恆河浮屍死於疫情】
Next article【因感情問題 男子石籬邨天台危坐】