【日本臨床試驗顯示抹茶可改善睡眠質素 更有助於提升認知功能】

綜合外媒報導，研究是由日本飲料大廠「伊藤園」和名校筑波大學贊助的新創公司MCBI合作，從939名關東地區與東京都及其周邊地區的60歲至85歲居民中，選出99人，再分成兩組。受試者均確診認知症初期的輕度認知障礙及主觀認知功能低下。實驗組每天服用相當一杯綠茶份量的抹茶膠囊，為期一年，紀錄試驗一開始、半年和一年後結果並評分，發現實驗組的睡眠品質改善，也更能根據別人的臉部表情來判斷其情緒。這項研究成果2日發表於美國加州聖地牙哥舉行的「阿茲海默症協會國際會議」。