【研究發現提醒「酒精致癌」和 計算杯數 成最有效戒酒訊息組合】

綜合外媒報導,澳洲最新一項大型研究發現,只要在健康訊息中明確指出「飲酒會增加患癌風險」,再配合一個簡單可執行的行動建議,例如「計算每日飲酒杯數」,便能有效鼓勵市民減少飲酒,並實際減低酒精攝取量。

該研究由喬治全球健康研究所主導,於期刊《成癮行為》(Addictive Behaviors)發表,追蹤近8,000名澳洲飲酒者為期六星期。研究團隊將參加者分為不同組別,分別觀看各種與飲酒相關的健康廣告,包括提示酒精與癌症有關、建議設定每日酒精上限等訊息。

結果顯示,當中最有效的一組,是結合「酒精可致癌」的警告與「計算每日杯數」的具體行動指引。這組參加者不僅最多人表示願意嘗試減酒,更是唯一在六星期內實際令飲酒量顯著下降的組別。研究團隊成員、心理學家佩蒂格魯(Simone Pettigrew)指出,許多市民其實並不知酒精是世衛認定的一級致癌物,因此單單提醒風險可能未夠,還需配合簡單、實際的減酒方法。她強調:「這是一種讓人能切實採取行動的訊息組合。」

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