綜合外媒報導，科技巨頭多年來描繪「AI 能縮短工時、實現每週工作4天」的美好願景，但在極力研發 AI 的頂尖企業內部，員工面對的卻是極端高壓的加班地獄。近日多名來自 OpenAI、Meta 及 Google 的現職與離職工程師爆料，揭露在 AI 淘金熱潮背後，科技業員工正面臨無止境的週末加班、隨時被炒的績效壓力，工時甚至一度飆破每週 90 小時。
一名 OpenAI 前技術人員透露，公司對外高呼企業應為「同薪週休三日」做準備，內部卻從未實行過彈性工時，員工日常每週工時長達 70 小時；在產品發布前的「衝刺期」（Sprint），OpenAI 與 Anthropic 等前沿團隊每週工時更衝破 90 小時。類似的血汗情況亦在 Meta 上演，內部員工指公司以近乎「強制徵召」的方式將員工調入 AI 項目，面臨「不接受就離職」的強硬逼迫，開發團隊陷入深夜與週末持續待命的循環。
AI 浪潮甚至波及其他非 AI 部門。前 Google 工程師沙利（Amin Shali）表示，公司將大量運算資源傾斜至 AI 專案，導致其他工程系統頻頻崩潰，工程師被迫通宵搶修，最終因健康與睡眠嚴重惡化而選擇辭職。加州大學柏克萊分校（UC Berkeley）與麻省理工學院（MIT）的最新研究亦打破「AI 能減輕負擔」的迷思。學者分析，AI 工具讓工作節奏變得更快，員工需耗費大量精力查核 AI 的產出錯誤；加上節省出來的時間往往會被更多新冒出的任務填滿，使打工仔陷入工時更長、責任更繁重的惡性循環，與科技巨頭對外宣傳的「輕鬆未來」形成強烈諷刺。