綜合外媒報導，外國睡眠品牌的創辦人兼CEO萊因哈特經常在網絡上發表有關睡眠的知識，近日他表示，趴睡是最差的睡姿，因為這個姿勢會導致大腿的股四頭肌持續伸展，而肌肉不應該長時間呈現緊繃狀態。他指出趴睡姿勢會導致頸部扭轉，「你並不會用這種姿勢看電視好幾個小時，那你怎麼會想要在睡覺時持續扭著頸部好幾個小時呢？，我已經講得清楚，這是我最討厭的姿勢。」不過，他也提供了解決方法，只要轉成側躺，讓耳朵、肩膀、臀部對齊，並在彎曲的雙腿間夾一顆枕頭，提供額外支撐就能整晚安睡。萊因哈特亦建議網友要選擇高度足夠的枕頭，才能確實填補頭部與床面的空隙。