綜合外媒報導，美國國家衛生院於2日在醫學期刊《 eBioMedicine 》發表最新研究報告，研究作者德米特里耶夫表示，研究結果顯示「適當的補水可以減緩衰老、延長無病生活」，當人口老化成為全球趨勢，隨老化出現的慢性病機率也會提高，因此延長壽命有助於提高生活品質，並降低醫療成本。當人類喝越少的水，血液中的鈉含量，也就是所謂的「血清鈉」將上升，研究小組發現，血清鈉較高的實驗族群，健康狀態通常也比較差；而血清鈉較低的族群則相對較為健康。不過，血清鈉太低的族群也可能罹患心血管疾病，因體內的電解質濃度失衡。
根據研究報告，研究對參與者進行長時間分析，研究結果雖然不能直接證明血清鈉水平與健康結果存在因果關係，但這份報告可以幫助醫生辨別和指導處於危險中的患者。報告也指出全世界大約有一半的人口不符合每日總引水量的建議。美國國家醫學院建議女性每天攝取2.7公升的水份、男性則需攝取3.7公升，而水果、蔬菜和湯也是水分攝取來源。