綜合外媒報導，最新研究發現彈奏樂器和閱讀樂譜對中老年人的大腦有助於維持記憶力和解決複雜問題的能力，成為抗衰老的「良藥」。這項研究發表於《國際老年精神病學雜誌》，認為「彈奏樂器」應視為一種維持大腦健康的生活方式。研究對象超過1100名參與者，平均年齡68歲，其中包括40歲以上的受試者。
英國艾克斯特大學的科學家在研究中觀察受試者的大腦功能數據，這是一項旨在探索大腦衰老和癡呆症發展原因的更廣泛研究的一部分。研究觀察了彈奏樂器、唱歌、閱讀、聆聽音樂以及音樂能力對認知能力的影響。結果顯示，彈奏樂器的人在維持認知能力方面表現最佳，因為這種活動滿足了多種認知需求。特別是彈奏鋼琴或電子鋼琴對於維持認知能力有最大的幫助，而彈奏銅管樂器和木管樂器的效果也不俗。相反，僅聆聽音樂並不能有效維持認知健康。
研究指出，唱歌在社交層面上有一定的好處，尤其是參與合唱團體的人。主要作者、教授安妮·柯爾貝特（Anne Corbett）表示，這項研究強調了在保持大腦健康方面音樂的積極影響。此外，經常閱讀樂譜的人對數字的記憶能力更好。柯爾貝特指出，學習閱讀樂譜就像學習一門新語言，對大腦提供了挑戰。然而，她也強調，玩樂器並非完全避免痴呆症的天然方法，這種觀念「過於天真」。