【內地浙江金華一名66歲的老太太近日在健身健美大賽上 力壓一眾年輕女選手們拿下冠軍】

綜合中媒報導,內地江蘇近日舉行第八屆世界奧賽之夜健身健美大賽,66歲的姜淑梅化著濃妝、穿著旗袍、穿著高跟鞋閃亮登場,最終斬獲健康小姐組別第一名。她的成功之路離不開71歲的老伴江憲的支持。江憲是浙江小有名氣的「肌肉爺爺」,曾是保安科工作人員,40歲開始健身,並於2001年開了一家簡陋的健身房,主要客人都是他的好兄弟。

姜淑梅多數時間在健身房打掃衛生、準備健身餐、陪同外出比賽等。2020年,他們回到蘭溪,決定一起健身鍛鍊。江憲為妻子制定了由易到難的訓練計劃,從「一週三練」循序漸進到「一週五練」,根據身體反應調整課程。姜淑梅於2022年開始負重抗阻力訓練。江憲自豪表示:「一開始上輕重量試訓,再慢慢一點點增加。到現在,她的槓鈴傳統硬拉能達80公斤,自由槓鈴深蹲能達70公斤,這在一般年輕女性健身者中已是相當厲害。」

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