綜合外媒報導，現代約會字典再添新詞！近日外國社交媒體瘋傳的「史力加戀愛」（Shrekking），名字取自動畫電影《史力加》（Shrek），意指刻意選擇外貌或條件不如自己的人約會，認為能降低受傷風險，但往往結果更慘。
「Shrekking」其實是一種「降級約會」。部分年輕人相信，只要自己在戀情中「比較好看」或「條件較佳」，另一半便會因感恩惜福而不敢背叛。但現實卻一次次證明，這種算盤經常落空，換來的不是安全感，而是更深的挫敗。交友教練陳艾咪（Amy Chan）直言，許多人誤以為和「外貌條件較差」的人交往就能獲得溫柔對待，但這只是錯覺，「以為能遇上善良的『史力加』，最後卻發現對方依舊讓人心碎」。她提醒，感情關鍵不在外貌落差，而在於價值觀是否契合、心態是否成熟。
關係專家哈索恩（Emma Hathorn）也指出，外貌無法決定一個人如何對待伴侶，如果缺乏尊重與體貼，即使條件再「普通」也毫無意義；相反地，若兩人真心契合，吸引力反而能在相處中自然生成，不受外貌框架限制。少網友分享自身經歷，笑中帶淚地說：「我們給不心動的人一次機會，想說他應該會更懂得珍惜，結果卻被一個『巨魔』狠狠傷害。」